Skip to main content

SHOPPEN

YIN YOGA WORKSHOP FOR MEDLEMMER 17/2 2019

150,00 DKK

Lene har her i sensommeren deltaget i 30 timers Yin yoga træning v/Trine Hedegaard.
-Så nu er det igen tid til søndags workshops fra 10.00 – 12.00 på følgende datoer:
4/11, 9/12 – 2018 og 13/1, 17/2 – 2019
Du køber din billet til hver enkelte dato her på shoppen.
Workshoppen foregår i yogasalen i Aktivt Velvære på Rytterstaldstræde
Efter endt yoga praksis vil der være mulighed for en kop the og et stykke chokolade.

Yin yoga er blide og intense stræk – hvor du vil være i øvelsen 3-5 min. Ved hjælp af åndedrættet vil du arbejde bevidst med at spænde af, give efter og strække og stimulerer dit bindevæv. Du vil arbejde med at stilne sindet og holde opmærksomheden indeni dig selv for at bringe ro i nervesystemet og øge energi gennemstrømningen i hele kroppen.
Du kan deltage uanset om du er nybegynder eller ej

Varekategori: